حرکات مچ پا و پا

 

حرکاتی که در مچ پا (Ankle) و پا (Foot) انجام می گیرند شامل حرکات زیر است:

 

*دورسی فلکشن-پلانتار فلکشن

 

*اینورژن-اورژن

 

*ابداکشن-اداکشن پا

 

*فلکشن-اکستنشن در مفاصل متاتارسوفالانژیال و مفاصل اینترفالانژیال

 

*ابداکشن-اداکشن انگشتان پا

 

 

 

صفحات آناتومیکی پا در تصویر زیر:

 

 

 

 

 

 

 

 

دورسی فلکشن (Dorsi flexion)

 

عبارت است از حرکت قسمت پشتی (دورسال) پا به طرف جلوی ساق.

 

 

 

 

 

پلانتار فلکشن (Plantar flexion)

 

عبارت است از حرکت قسمت کف پایی (پلانتار) به طرف پشت ساق.

 

دورسی فلکشن و پلانتار فلکشن در تصویر زیر:

 

 

 

 

 

 

اینورژن (Inversion)

 

اینورژن یعنی حرکت کف پا به طرف داخل

 

 

 

اورژن (Eversion)

 

اورژن یعنی حرکت کف پا به طرف خارج

 

 

 

اینورژن و اورژن در تصویر زیر:

 

 

 

 

 

 

 

 

ابداکش پا (Foot abduction)

 

ابداکشن پا عبارت است از حرکت پا (Foot) به طرف خارج

 

 

 

اداکشن پا (Foot adduction)

 

اداکشن پا عبارت است از حرکت پا (Foot) به طرف داخل

 

 

 

اداکشن و ابداکشن پا در تصویر زیر:

 

 

مفاصل اصلی مچ پا و پا عبارتنداز:

 

*مفصل تالوکرورال (Talocrural joint) یا مفصل مچ پا (Ankle joint)

 

*مفصل ساب تالار یا زیرقاپی (Subtalar joint) یا مفصل تالوکالکانئال (Talocalcaneal joint)

 

*مفصل میدتارسال (Midtarsal joint) یا مفصل تارسال عرضی (Transverse tarsal joint)

 

مفصل تالوکرورال (Talocrural joint) یا مفصل مچ پا (Ankle joint) ازطریق سه استخوان تیبیا، فیبولا و تالوس تشکیل می گردد. حرکت اصلی مفصل تالوکرورال، دورسی فلکشن و پلانتار فلکشن است.

 

 

 

مفصل ساب تالار یا زیرقاپی (Subtalar joint) به واسطه دو استخوان تالوس و کالکانئوس (استخوان پاشنه) ایجاد می گردد. حرکت اصلی مفصل ساب تالار، اینورژن-اورژن است.

 

 

 

مفصل میدتارسال (مفصل تارسال عرضی) از مفاصل تالوناویکولار (Talonavicular joint) و کالکانئوکوبویید (Calcaneocuboid joint) تشکیل می گردد. حرکات مفصل تارسال عرضی درارتباط با اینورژن-اورژن و ابداکشن-اداکشن قسمت جلوی پا است.

 

 

 

سوپینیشن پا (Foot supination)-پرونیشن پا (Foot pronation)

 

سوپینیشن و پرونیشن در مچ پا و پا، حول محور مایل (Oblique axis) انجام می گیرند.

 

 

 

سوپینیشن ترکیبی از حرکات زیر است:

 

*پلانتار فلکشن

 

*اینورژن

 

*اداکشن

 

 

 

پرونیشن ترکیبی از حرکات زیر است:

 

*دورسی فلکشن

 

*اورژن

 

*ابداکشن

 

تهیه و تنظیم: فیزیوتراپیست ابراهیم برزکار

 

 

 

منابع تصویر:

 

 http://www.elitearteydanza.com.ar

 

http://deltaorthotics.com/basic-anatomy-of-the-foot/

 

 

 

 

 
 

 

عضلات مچ پا (Ankle muscles)

 

 
 

 

*استفاده از مطالب فقط درصورت ذکر منبع وبلاگ یا لینک آن مجاز است